Caracterização: possuímos programas diversificados que possibilitam a prática e experimentação de várias modalidades desportivas e culturais.
Os nossos programas incluem as seguintes refeições; pequeno-almoço, almoço, merenda da tarde e jantar.

Objectivos:

• Proporcionar às crianças e jovens a vivência de uma experiência única do ponto de vista social, cultural e desportivo; 
• Motivar crianças e jovens a participar, em conjunto, nas actividades ao ar livre; 
• Sensibilizar os participantes para os valores da ética e espírito desportivo; 
• Criar nas crianças e jovens hábitos desportivos e culturais para que possam aprender a ocupar os seus tempos livres de uma forma equilibrada e harmoniosa; 
• Proporcionar aos pais o enquadramento dos seus filhos num projecto credível, seguro e com qualidade, possibilitando a sua valorização pessoal.

Modalidades Desportivas Gerais:

• 6 a 9 anos: Futebol, Basebol, Ténis, Badmington, Basquetebol, Voleibol, Jogos Pré-Desportivos, Capoeira, Canoagem, Tiro com Arco e Escalada.
• 10 a 14 anos: Futebol, Basebol, Ténis, Basquetebol, Voleibol, Ténis, Badmington, Tiro com Arco, Canoagem, BTT, Capoeira, Rappel, Escalada, Orientação e Passeio Pedestre à Serra da Lousã.
• a partir dos 15 anos: Futebol, Basebol, Basquetebol, Ténis, Badmington, Voleibol, Tiro com Arco, BTT, Capoeira, Canoagem, Rappel, Escalada, Orientação, Yoga, Tai Chi, Técnicas de Relaxamento e Passeio Pedestre à Serra da Lousã.

ACTIVIDADES LÚDICAS: Ténis de Mesa, Matraquilhos, Jogos Tradicionais, "Caça ao Tesouro", Jogos de Mesa (damas, xadrez, cartas, dominó, batalha naval, jogo da glória, etc.), ateliers culturais (Pintura, Cerâmica, Oficina de Segurança), oficinas de Artes Plásticas e de expressão dramática e dança.

Enquadramento Técnico: O acompanhamento dos jovens e o enquadramento técnico dos programas de actividades são efectuados por Monitores/Animadores habilitados e experientes.

Vestuário dos participantes: deverá compreender roupa desportiva, nomeadamente, t-shirts, calções, sapatilhas e meias. Também deverão trazer uma pequena toalha de rosto, uma sweat-shirt e umas calças de fato de treino. Cada criança ou jovem deverá ainda trazer fato de banho, protector solar e uma toalha de praia.

Alimentação: constitui a diária, por participante, de pequeno-almoço (9h00-9h30), almoço (12h30-13h30), merenda da tarde (16h30-17h00) e jantar (19h30-20h30).
O almoço e o jantar são compostos por sopa, um prato de peixe ou carne e para sobremesa fruta ou doce; o pequeno-almoço e a merenda da tarde são compostas por pão com doce e/ou manteiga ou queijo e fiambre, leite, cevada e sumo.

Valor da Inscrição: Os orçamentos das estadias serão feitos de acordo com os interesses e necessidades do grupo.
As actividades têm início após a hora de almoço do primeiro dia e terminam depois do almoço do terceiro dia. 
No valor da inscrição está incluído o seguro de actividade desportiva, alojamento e refeições.

Onde se inscrever: As inscrições e pedidos de orçamento podem ser feitas via e-mail, fax, correio ou pessoalmente no Campo de Férias Foz de Arouce e ACM em Coimbra.